Träna explosivt och dynamiskt med kettlebells

Ökad styrka, bättre koordination, bra stabilitet och ökad uthållighet. Det är bara några av anledningarna till att du bör prova på kettlebells. Förslag på övningar hittar du här!

Den nya racketsporten

En ny, snabbt växande, racketsport har blivit allt vanligare som tävlings- och träningsform. Här får du veta det du behöver för att komma igång med padeltennis.

Nyhet på XXL: Under Armour

Från svettig bomullströja till ett sportimperium: Historien om Under Armour är ett amerikanskt äventyr.

Kom i form till vinterns långlopp

Det finns inte mycket som slår ett längdskidpass i nypreparerade spår. Med träningstipsen från bröderna Aukland blir du ännu snabbare i spåret.

Säkerhet på isen

När du ska ge dig ut på isen är det bra att vara påläst och vidta några enkla säkerhetsåtgärder för att minska risken för att gå igenom.

Kom igång med träningen

Här är tipsen som hjälper dig igång med nyårslöftet och håller träningsmotivationen uppe även när januari är över.