Testa futsal

Med högt tempo, många mål och stor passion är det kanske inte så konstigt att futsal idag är en av världens snabbast växande inomhussporter.

Så vallar du skidor

Med de här vallningstipsen får du bra fäste och glid på skidorna – oavsett före.

Testa 45-15-intervaller

Den här effektiva intervallträningen gör både utomhuspassen och de på löpbandet roligare.