Testa trappträning

Hitta en trappa och prova på dessa effektiva intervall- och spänstövningarna.

Träna explosivt och dynamiskt med kettlebells

Ökad styrka, bättre koordination, bra stabilitet och ökad uthållighet. Det är bara några av anledningarna till att du bör prova på kettlebells. Förslag på övningar hittar du här!

Nyhet på XXL: Under Armour

Från svettig bomullströja till ett sportimperium: Historien om Under Armour är ett amerikanskt äventyr.

Kom igång med träningen

Här är tipsen som hjälper dig igång med nyårslöftet och håller träningsmotivationen uppe även när januari är över.